Liebe Atemfreunde,

nach einer inspirierenden Silvestergruppe im Yspertal und einer kurzen Schaffenspause starte ich voll motiviert ins neue Jahr mit vielen bewährten und einigen neuen Atemangeboten. 

Am kommenden Donnerstag, 22.1. eröffne ich beim Gemeinsam Atmen mit ATMAN im KAMA mit einer Chakrenaktivierung den Abend; anschließend gibt es wie immer eine geführte Atemsession mit Musik. 

Apropos ATMAN: bei den Atemtagen von 6.-8. März in Wien biete ich am Freitag 6. März gemeinsam mit Bettina den Spezialworkshop "Die innere Hochzeit" an, die Verbindung von weiblicher und männlicher Energie in uns, ein Herzensprojekt von mir, mehr dazu im nächsten Newsletter.

Beim Seminar Chakrenausrichtung am Samstag, 31.1. in Tulln teile ich die schönsten und wirkungsvollsten Übungen und Meditationen von 10 Jahren Chakrenarbeit.

Auf meiner Homepage finden sich schon Termine von Sommerangeboten zum Vormerken: Wandern in Südtirol, Männer-Retreat und Tanzen*Durchatmen*Feiern.

Ich wünsche noch viele wunderbare klare und sonnige Wintertage!

Andreas

Chakrenausrichtung: alle Zentren in Verbindung am Sa 31. Jänner, 14:00-18:00

An diesem Nachmittag verbinden wir alle Energiezentren mit verschiedenen Atem- und Körperübungen, Meditationen entlang des Zentralkanals (Chakradance, Chakrenfahrstuhl, die Farben des Lebens) und einer geführten Integrativen Atemsitzung mit Musik miteinander. 

Wenn alle Zentren aktiviert und miteinander in Verbindung sind, fühlen wir uns auf allen Ebenen unseres Seins präsent und ausgeglichen. Dieser Nachmittag eignet sich auch gut zum Einstieg ins Atemtraining zu den Energiezentren

Seminarkosten: 60 €

weitere Chakrenseminare: 21.2.: Erdung und Urvertauen im Wurzelchakra, 14.3.: Erweckung der Lebensfreude im Sakralchakra, 18.4.: Kraftvolle Präsenz im Solarplexus, 9.5.: Meditative Chakren-Wanderung im Wienerwald

jeweils Sa, 14:00-18:00 im Kindergarten III (außer 9.5.), Anton-Bruckner-Str. 14, 3430 Tulln

Details

Gemeinsam Atmen mit ATMAN

am Donnerstag, 22. Jänner von 18.30 (bitte pünktlich kommen, wir schließen um 18.45!), bis ca. 21:00 im KAMA-Institut, Benedikt-Schellinger Gasse, 1150 Wien, anschließend gemeinsames Zusammensitzen

Wir beginnen mit Atemübungen in Bewegung zum Ankommen, diesmal aktivieren wir die unteren Energiezentren. Danach gibt es eine geführte Atemreise mit Musik. Der Atem ist unser Guide, der uns unterstützt und ins Hier und Jetzt bringt. 

Leitung: Andreas und Steffi

Beitrag: freie Spende

Essensbeiträge für zum nachherigen Zusammensitzen sind willkommen!

Anmeldung per mail erwünscht an andreas@atem-fluss.at

Weitere Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat: 12.2., 26.2. 2026 usw.

Details

Angebote von Margarete Spornberger

Offener Tanzabend "mit Leib und Seele tanzen" am Fr 23. Jänner, 19.15-21.00 im KG Franz-Zant-Allee 9, 3430 Tulln 

Impro Tango am Fr 30. Jänner, 19.00-22.00 im Raum für Tanz, Neubaugasse 31/Stiege 2 im Hof, 1070 Wien 

Info: http://www.tanz-raum.at, 0680/5565856