Termine

03. Dezember 2022 | 14:00 - 18:00

Atemtraining zur Stärkung von Körper, Geist und Seele - Teil 4 Bewusstes Atmen und Meditation

Kindergarten III, Anton-Bruckner Str. 14, 3430 Tulln
+ mehr Infos- schließen

Eine tiefe und entspannte Atmung nutzt die volle Lungenkapazität, belebt den Organismus und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Dies sind Voraussetzungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit.

In diesem Kurs lernen wir einfache und zugleich wirkungsvolle Methoden des bewussten Atmens, die Lunge und Immunsystem stärken und Körper, Geist und Seele verbinden. So können wir die kalte Jahreszeit ruhig auf uns zukommen lassen!

Modul 4: Bewusstes Atmen und Meditation 

Mit Meditation die Gedanken zur Ruhe bringen, die heilende Kraft des Hier und Jetzt, kohärentes Atmen, geführte Meditationen, Techniken, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen

Das Modul kann einzeln gebucht werden und findet im Kindergarten 3, Anton-Bruckner-Str. 14, 3430 Tulln, statt 



Seminarkosten:

Kosten pro Einzel-Modul (incl. Kurs-Unterlagen): 48 € bei Anmeldung bis 27.11., später 55 €

+ Anfrage & Anmeldung

29. Dezember 2022 bis 01. Januar 2023 | 18:30 - 14:30

Tanzen*Durchatmen*Feiern zum Jahreswechsel

Yspertal, Ysper 1, 3683 Yspertal
+ mehr Infos- schließen

Würdigen - Innehalten - Loslassen - Neu Ausrichten - Willkommen Heißen

Drei nährende Tage mit freiem Tanz („mit Leib und Seele tanzen“), bewusstem Atmen, Singen, Naturerfahrung, Meditation, Gemeinschaft, Freizeit, Stille, köstlichem Essen ... 

Wir nutzen die Wahrnehmung des Atems, die Verankerung im Körper und den freien Ausdruck im Tanz, um mit unserer kreativen Quelle in Kontakt zu kommen, der inneren Weisheit zu lauschen, Lebensfreude zu tanken und uns bereit zu machen für das Kommende! 

Leitung: Margarete und Andreas Spornberger

Was dich erwartet:

Morgenmeditation mit Atem, Bewegung, Stille….
Nach dem Frühstück eine längere Einheit „mit Leib und Seele tanzen“ Mittagessen, Pause zum Wandern, Rückzug….
Am späteren Nachmittag eine Einheit „Atme dich frei“ vor dem Abendessen
Abendgestaltung: Singen, Tanzen, Open Space, Silvesterfeier mit Ritual und kreativen Beiträgen der Teilnehmer/innen
Familiäre Gruppengröße (12 – 20 Teilnehmer/innen) Wir starten am Donnerstag mit dem Abendessen und schließen am Sonntag mit dem Mittagessen.

FEEDBACKS zu unseren Seminaren Tanzen*Durchatmen*Feiern der letzten Jahre:

"Ich habe die Tage mit Euch durch und durch genossen. Die Tanzsessions waren ganz fein, sehr ausgewogen zwischen ganz frei lassen und gelenkten Impulsen, das fand ich wirklich besonders feinfühlig von dir, Margarete. Die Atemsessions waren ganz nach meinem Geschmack und auch die anderen Atemübungen haben mir sehr gut getan. Gemeinsam schafft ihr eine wunderbare Atmosphäre, die wir alle sehr genossen haben." R.

"Ich war jetzt 2 Mal auf TANZEN.DURCHATMEN.FEIERN mit im Yspertal. Beide Male habe ich diese Tanzgruppen als ganz außergewöhnlich erlebt - im positivsten Sinne. Besonders berührt mich meine Einsicht, was diese Mehrtages-Events so toll macht. Bei mir und in der Gruppe stellt sich ein Gefühl des Vertrauens ein, dass alles sein darf, was gerade da ist. Eine der stärksten Energien überhaupt kann sich dadurch aufbauen. So wohltuend. So heilsam. Dabei "haltet Ihr den Raum" anscheinend so, wie wenn ich jemandem beistehe: ich mische mich nicht ein, ich stehe nur nah bei jemandem und lasse die Energie durch mich fließen." M.

 "Es war ein wunderschönes Seminar. Beim Tanzen habe ich mich richtig frei und leicht gefühlt, mit der Zeit hat sich mein ganzer Körper gelockert. Habe mich sehr wohlgefühlt und wieder erfahren wie viel Freude Tanzen macht. Auch die Atemeinheiten waren eine interessante neue Erfahrung für mich." M.

 "Das Seminar hat mir sehr gut gefallen- wieder einmal. Ich finde, es gelingt Euch, so einen feinen Raum der Geborgenheit und des Vertrauens zu erschaffen, in dem Vieles möglich ist. Besonders gut hat mir der gemeinsam gestaltete Abend gefallen, echt berührend wie die Menschen sich zeigen." I.


Seminarkosten:

220 € bei Anmeldung bis 25. November, danach 250 € (begrenzte TN-Zahl)

Ermäßigung auf Anfrage möglich

Zur verbindlichen Anmeldung bitte um Einzahlung von 120 € auf folgendes Konto lautend auf Margarete Spornberger:

AT90 1100 0144 4123 2700 


Unterkunft:

Landhotel Yspertal mit Vollwert-Bio-Verpflegung (auf Wunsch vegan)

Pauschale pro Tag im

Einzelzimmer € 123

Doppelzimmer € 113

Dreibett-Zimmer € 97

Bitte den Zimmerwunsch bei der Anmeldung uns mitzuteilen!

+ Anfrage & Anmeldung

13. Januar 2023 bis 15. Januar 2023 | 18:30 - 13:00

Männer auf dem Herzensweg: Norden - Der Mann und die Kraft der Ahnen

Laimbach am Ostrong, Hinterholz 28, 3663
+ mehr Infos- schließen

Männer auf dem Herzensweg - Offene Jahresgruppe - Seminar: Norden - Der Mann und die Kraft der Ahnen

Leitung: Andreas Spornberger und Robert Volopich

Dein Vater und seine Vorfahren haben dein Mann-Sein geprägt. In der Kälte des Winters lässt du sterben, was du nicht mehr für deinen Herzensweg brauchst und startest gestärkt durch deine Vorfahren ins neue Jahr.

Folgende Angebote sind von uns an diesem Wochenende geplant: 

  • Austausch über unsere Väter und Ahnen
  • Ahnenritual
  • Ritueller Tod im Kaltwasser
  • Schwitzhütte zur Neugeburt
  • Geführte Atemsitzung zur Integration

Weitere Programmpunkte sind noch offen und werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Jeder Mann entscheidet in Eigenverantwortung, ob er bei den jeweiligen Aktivitäten und Angeboten mitmacht.

Das Wochenende findet im Waldviertel statt. Gib bitte Bescheid, wie und von wo du anreist und ob du wen mitnehmen kannst, oder ob du selbst eine Mitfahrgelegenheit brauchst. Auch eine Anfahrt mit dem Zug ist möglich.

Verpflegung: Wir kochen und essen gemeinsam. Der Einkauf (vorwiegend Bio-Lebensmittel aus der Region) wird von uns organisiert. Bitte gib uns bekannt, wenn Du spezielle Wünsche bzw. Allergien oder Unverträglichkeiten hast.

Anmeldung bei

Andreas Spornberger: andreas_at_atem-fluss.at, 0680/407 44 12

Robert Volopich: robert.volopich_at_seminarzentrum-schimmelsprung.at, 0676/70 99 130


Seminarkosten:

Seminargebühr: 150€ bis 190 € (Varianzpreis); wenn du mehr beträgst, ermöglichst du Männern mit wenig Einkommen die Teilnahme.

zusätzlich Kostenbeitrag: für Essen 13 €/Tag, für Übernachtung (in Gruppenraum), Raumbenutzung incl. Heizung: 35 €/Tag

Im Falle einer Schwitzhütte wird noch zusätzlich der Preis fürs Brennholz (100 €) auf alle Teilnehmer aufgeteilt.

Anzahlung: 75 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung Männerseminar Norden"

Kosten bei Buchung des ganzen Jahrestrainings (vier Seminare): 590-680 € (Varianzpreis) + Kostenbeitrag; Anzahlung beim Gesamt-Training: 190 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung für Männerjahresgruppe"


Unterkunft:

Übernachtung mit Schlafsack im Gruppenraum 

+ Anfrage & Anmeldung

21. April 2023 bis 23. April 2023 | 18:30 - 13:00

Männer auf dem Herzensweg: Osten - Der Mann und das innere Kind

Laimbach am Ostrong, Hinterholz 28, 3663
+ mehr Infos- schließen

Männer auf dem Herzensweg - Offene Jahresgruppe 

mit Andreas Spornberger und Robert Volopich

Seminar: Osten - Der Mann und das innere Kind

Wir wollen einander und uns selbst im Kreis der Männer begegnen, im Herzen, authentisch, auf Augenhöhe und unser Mannsein liebevoll entfalten. Der Osten steht für unser inneres Kind. Wenn wir uns ganz für unsere Gefühle - auch die unangenehmen - öffnen, können wir unserer Lebendigkeit und Kreativität befreien und für den Weg des Herzens nutzen. 

Folgende Angebote sind von uns an diesem Wochenende geplant: 

  • Ritual am Medizinrad (Osten)
  • Holotropes Atmen mit Musik
  • Trancereise zum inneren Kind

Weitere Programmpunkte sind noch offen und werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Jeder Mann ist als gleichwertiger Teilnehmer eingeladen, Beiträge einzubringen und entscheidet in Eigenverantwortung, ob er bei den jeweiligen Aktivitäten und Angeboten mitmacht.

Das Wochenende findet im Waldviertel - zum Teil im Freien - statt. Gib bitte Bescheid, wie und von wo du anreist und falls du mit dem Auto fährst, ob du wen mitnehmen kannst, oder ob du selbst eine Mitfahrgelegenheit brauchst. Auch eine Anreise mit dem Zug ist möglich. 

Verpflegung: Wir kochen und essen gemeinsam. Der Einkauf (vorwiegend Bio-Lebensmittel aus der Region) wird von uns organisiert. Bitte gib uns bekannt, wenn Du spezielle Wünsche bzw. Allergien oder Unverträglichkeiten hast.

Anmeldung bei

Andreas Spornberger: andreas_at_atem-fluss.at, 0680/407 44 12

Robert Volopich: robert.volopich_at_seminarzentrum-schimmelsprung.at, 0676/70 99 130


Seminarkosten:

Seminargebühr: 150 bis 190 € (Varianzpreis); wenn du mehr beträgst, ermöglichst du Männern mit wenig Einkommen die Teilnahme.

zusätzlich Kostenbeitrag: für Essen 13 €/Tag, für Unterkunft: 35 € im Gruppenraum/Nacht

Anzahlung: 75 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung Männerseminar Osten"



Unterkunft:

Übernachtung mit Schlafsack im Gruppenraum oder je nach Platz im Zimmer.

+ Anfrage & Anmeldung

29. Juni 2023 bis 02. Juli 2023 | 10:00 - 13:00

Männer auf dem Herzensweg: Süden - Der wilde Mann und die Initiation in die eigene Kraft

Amaliendorf bei Gmünd
+ mehr Infos- schließen

Männer auf dem Herzensweg: Süden - Der wilde Mann und die Initiation in die eigene Kraft

Allein in der Natur, stellst du dich deinen Ängsten, tauchst tief ein in dein Herz und findest deine Vision. Nach der Rückkehr feiern wir gemeinsam unsere männliche Kraft.

Folgende Angebote sind von uns an diesem Wochenende geplant: 

  • Visionsfindung: Was will ich wirklich?
  • Walk About – 24 Stunden alleine im Wald
  • Rückkehr und Feier der männlichen Kraft
  • Austausch, Reflexion und Integration
  • Umsetzung für den Alltag

Weitere Programmpunkte sind noch offen und werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Jeder Mann ist als gleichwertiger Teilnehmer eingeladen, Beiträge einzubringen und entscheidet in Eigenverantwortung, ob er bei den jeweiligen Aktivitäten und Angeboten mitmacht.

Das Wochenende findet im Waldviertel statt. Gib bitte Bescheid, wie und von wo du anreist und ob du wen mitnehmen kannst, oder ob du selbst eine Mitfahrgelegenheit brauchst.

Verpflegung: Wir kochen und essen gemeinsam. Der Einkauf (vorwiegend Bio-Lebensmittel aus der Region) wird von uns organisiert. Bitte gib uns bekannt, wenn Du spezielle Wünsche bzw. Allergien oder Unverträglichkeiten hast.

Anmeldung bei

Andreas Spornberger: andreas_at_atem-fluss.at, 0680/407 44 12

Robert Volopich: robert.volopich_at_seminarzentrum-schimmelsprung.at, 0676/70 99 130


Seminarkosten:

Seminargebühr: Varianzpreis gestaffelt: 190 bis 230 €; wenn du mehr beträgst, ermöglichst du Männern mit wenig Einkommen die Teilnahme.

zusätzlich Kostenbeitrag: für Verpflegung + Unterkunft: ca. 35 € pro Tag

Anzahlung: 110 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung Männerseminar Süden"

Kosten bei Buchung des ganzen Jahrestrainings (vier Seminare): Varianzpreis: 620-690 € + Kostenbeitrag; Anzahlung beim Gesamt-Training: 150 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung für Männerjahresgruppe"


Unterkunft:

Übernachtung mit Schlafsack im Zelt

+ Anfrage & Anmeldung

17. November 2023 bis 19. November 2023 | 18:30 - 13:00

Männer auf dem Herzensweg: Westen - Der Mann in seiner Essenz und Innenschau

Kunst in der Natur, Am Wachtberg 78, 3751 Gars am Kamp
+ mehr Infos- schließen

Männer auf dem Herzensweg: Westen - Der Mann in seiner Essenz und Innenschau

Du gehst in den Bauch von Mutter Erde und gibst dich ihr hin. Du lässt los, was dir nicht mehr dient und findest so zum Herzen deines Seins.

Folgende Angebote sind von uns an diesem Wochenende geplant: 

  • Ritual am Medizinrad (Westen)
  • Medizinwanderung
  • Schwitzhütte im Bauch von Mutter Erde
  • Wasserritual

Weitere Programmpunkte sind noch offen und werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Jeder Mann ist als gleichwertiger Teilnehmer eingeladen, Beiträge einzubringen und entscheidet in Eigenverantwortung, ob er bei den jeweiligen Aktivitäten und Angeboten mitmacht.

Das Wochenende findet statt in: Kunst in der Natur am Wachtberg, Am Wachtberg 78, 3571 Gars am Kamp. Gib bitte Bescheid, wie und von wo du anreist und ob du wen mitnehmen kannst, oder ob du selbst eine Mitfahrgelegenheit brauchst. 

Verpflegung: Wir kochen und essen gemeinsam. Der Einkauf (vorwiegend Bio-Lebensmittel aus der Region) wird von uns organisiert. Bitte gib uns bekannt, wenn Du spezielle Wünsche bzw. Allergien oder Unverträglichkeiten hast.

Anmeldung bei

Andreas Spornberger: andreas_at_atem-fluss.at, 0680/407 44 12

Robert Volopich: robert.volopich_at_seminarzentrum-schimmelsprung.at, 0676/70 99 130


Seminarkosten:

Seminargebühr: 150 bis 190 € (Varianzpreis); wenn du mehr beträgst, ermöglichst du Männern mit wenig Einkommen die Teilnahme.

zusätzlich Kostenbeitrag: für Verpflegung + Unterkunft: 45 €/Nacht 

Im Falle einer Schwitzhütte wird noch zusätzlich der Preis fürs Brennholz (100 €) auf alle Teilnehmer aufgeteilt.

Anzahlung: 75 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung Männerseminar Westen"

Kosten bei Buchung des ganzen Jahrestrainings (vier Seminare): 620 - 690 € (Varianzpreis) + Kostenbeitrag; Anzahlung von 190 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung für Männerjahresgruppe"


Unterkunft:

Übernachtung mit Schlafsack im Mehrbettzimmer bzw. Matratzenlager 

+ Anfrage & Anmeldung