Termine

19. Juni 2021 | 09:30 - 13:30

Atemtraining zur Stärkung von Lunge und Immunsystem - Teil 3: Atem und Energie

Kindergarten III bzw. im Freien, Anton-Bruckner-Str. 14, 3430 Tulln Tulln
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Eine tiefe und entspannte Atmung nutzt die volle Lungenkapazität, belebt den Organismus und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Dies sind Voraussetzungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit.

In diesem Kurs lernen wir einfache und zugleich wirkungsvolle Methoden des bewussten Atmens, die Lunge und Immunsystem stärken und Körper, Geist und Seele verbinden. 

Teil 3: Atem und Energie 19. Juni

Die Energiezentren (Chakren) und ihre Auswirkungen auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit, die sieben Hauptzentren mit Bewegung und Atem reinigen und aktivieren

Jedes Teilseminar kann einzeln gebucht werden


Seminarkosten:

Kosten (incl. Kurs-Unterlagen) bei Anmeldung bis 31.5.: 50 €, später 55 € 

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21. Juni 2021 | 20:00 - 22:00

SONNWENDFEIER

Aubad - bei den Grillplätzen, Donaulände 78, 3430 Tulln
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Wir heißen den Sommer und das Leben in all seinen Facetten willkommen und öffnen uns für das Erleben im Augenblick.

Freies Tanzen, Singen, Feuerritual

Leitung: Margarete und Andreas Spornberger

bitte um Anmeldung: Tel. 0680/556 58 56 


Seminarkosten:

Kosten: freie Spende

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25. Juli 2021 bis 29. Juli 2021 | 13:00 - 15:00

Atmen, Bergwandern und Selbsterfahrung in Südtirol

Südtirol
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Beim achtsamen Wandern durch Berge und Wälder kommen wir in Kontakt mit fast unberührter Natur und zu einer tiefen Begegnung mit uns selber. Wir finden innere Klarheit und Verbundenheit.

Dazu unterstützen uns täglich eine Morgenmeditation, Atem- und Körperübungen und Redekreise. Meditative Rituale an kraftvollen Plätzen in der Natur stimmen uns immer wieder neu auf Mutter Erde und den großen Schöpfergeist ein.

Heuer sind wir in den Sarntaler Alpen unterwegs.

Weitere Details auf Anfrage: andreas_at_atem-fluss.at


Seminarkosten:

Kosten für Seminar: 230,- € (190,- € für Wiederholer)



Unterkunft:

in Schutzhütte mit Abendessen und Frühstück

für Übernachtung und Halbpension auf den Hütten sind ca. 50,- bis 80,- €/Tag zu rechnen

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19. August 2021 bis 22. August 2021 | 18:00 - 14:00

Tanzen*Durchatmen*Feiern

Yspertal, Ysper 1, 3683 Yspertal
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Drei nährende Tage mit freiem Tanz (mit inspirierenden Impulsen, Elementen aus Conscious Dance, Yoga, Authentic Movement), bewusstem Atmen, Naturerfahrung, Meditation, Chakradance, Gemeinschaft, Singen, Freizeit, Stille ...

Leitung: Margarete und Andreas Spornberger

FEEDBACKS der letzten Jahre:

"Ich habe die Tage mit Euch durch und durch genossen. Die Tanzsessions waren ganz fein, sehr ausgewogen zwischen ganz frei lassen und gelenkten Impulsen, das fand ich wirklich besonders feinfühlig von dir, Margarete. Die Atemsessions waren ganz nach meinem Geschmack........und auch die anderen Atemübungen haben mir sehr gut getan. Gemeinsam schafft ihr eine wunderbare Atmosphäre, die wir alle sehr genossen haben." R.

"Es war ein wunderschönes Seminar. Beim Tanzen habe ich mich richtig frei und leicht gefühlt, mit der Zeit hat sich mein ganzer Körper gelockert. Habe mich sehr wohlgefühlt und wieder erfahren wie viel Freude Tanzen macht. Auch die Atemeinheiten waren eine interessante neue Erfahrung für mich." M.

"Das Seminar hat mir sehr gut gefallen- wieder einmal. Ich finde, es gelingt Euch, so einen feinen Raum der Geborgenheit und des Vertrauens zu erschaffen, in dem Vieles möglich ist.Besonders gut hat mir der gemeinsam gestaltete Abend gefallen, echt berührend wie die Menschen sich zeigen." I.


Seminarkosten:

220 € bei Anmeldung bis 30. Mai, danach 250 € 

Ermäßigung auf Anfrage möglich


Unterkunft:

Landhotel Yspertal mit Vollwert-Bio-Verpflegung

es gibt Einzel-, Doppel- und Dreizimmer und als günstige Variante die Übernachtungsmöglichkeit im eigenen Zelt

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08. Oktober 2021 bis 10. Oktober 2021 | 18:30 - 13:00

Männer auf dem Herzensweg

Am Wachtberg, Am Wachtberg 78, 3751 Tautendorf
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Männer auf dem Herzensweg - Offene Jahresgruppe 2021/22

mit Andreas Spornberger und Robert Volopich


Seminar: Westen - Der Mann in seiner Essenz und Innenschau

Du gehst in den Bauch von Mutter Erde und gibst dich ihr hin. Du lässt los, was dir nicht mehr dient und findest so zum Herzen deines Seins.

Folgende Angebote sind von uns an diesem Wochenende geplant: 

  • Ritual am Medizinrad (Westen)
  • Medizinwanderung
  • Schwitzhütte im Bauch der Mutter Erde
  • Wasserritual

Weitere Programmpunkte sind noch offen und werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Jeder Mann ist als gleichwertiger Teilnehmer eingeladen, Beiträge einzubringen und entscheidet in Eigenverantwortung, ob er bei den jeweiligen Aktivitäten und Angeboten mitmacht.

Das Wochenende findet im Seminarzentrum Schimmelsprung in Thunau am Kamp statt. Gib bitte Bescheid, wie und von wo du anreist und ob du wen mitnehmen kannst, oder ob du selbst eine Mitfahrgelegenheit brauchst. Thunau ist auch mit der Bahn gut erreichbar.

Verpflegung: Wir kochen und essen gemeinsam. Der Einkauf (vorwiegend Bio-Lebensmittel aus der Region) wird von uns organisiert. Bitte gib uns bekannt, wenn Du spezielle Wünsche bzw. Allergien oder Unverträglichkeiten hast.

Anmeldung bei

Andreas Spornberger: andreas_at_atem-fluss.at, 0680/407 44 12

Robert Volopich: robert.volopich_at_seminarzentrum-schimmelsprung.at, 0676/70 99 130


Seminarkosten:

Seminargebühr: 150 bis 190 € (Varianzpreis); wenn du mehr beträgst, ermöglichst du Männern mit wenig Einkommen die Teilnahme.

zusätzlich Kostenbeitrag: für Essen 13 €/Tag, für Unterkunft: 25 €/Nacht 

Im Falle einer Schwitzhütte wird noch zusätzlich der Preis fürs Brennholz (100 €) auf alle Teilnehmer aufgeteilt.

Anzahlung: 75 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung Männerseminar Westen"

Kosten bei Buchung des ganzen Jahrestrainings (vier Seminare): 590 - 680 € (Varianzpreis) + Kostenbeitrag; Anzahlung beim Gesamt-Training: 190 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung für Männerjahresgruppe"


Unterkunft:

Übernachtung mit Schlafsack im Mehrbettzimmer bzw. Matratzenlager 

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21. Januar 2022 bis 23. Januar 2022 | 18:30 - 13:00

Männer auf dem Herzensweg

Thunau, Schimmelsprunggasse 43, 3571 Gars am Kamp Ortsteil Thunau
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Männer auf dem Herzensweg - Offene Jahresgruppe

mit Andreas Spornberger und Robert Volopich


3. Seminar: Norden - Der Mann und die Kraft der Ahnen

Dein Vater und seine Vorfahren haben dein Mann-Sein geprägt. In der Kälte des Winters lässt du sterben, was du nicht mehr für deinen Herzensweg brauchst und startest gestärkt durch deine Vorfahren ins neue Jahr.

Folgende Angebote sind von uns an diesem Wochenende geplant: 

  • Austausch über unsere Väter und Ahnen
  • Ahnenritual
  • Ritueller Tod im Kaltwasser
  • Schwitzhütte zur Neugeburt
  • Geführte Atemsitzung zur Integration

Weitere Programmpunkte sind noch offen und werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Jeder Mann ist als gleichwertiger Teilnehmer eingeladen, Beiträge einzubringen und entscheidet in Eigenverantwortung, ob er bei den jeweiligen Aktivitäten und Angeboten mitmacht.

Das Wochenende findet im Seminarzentrum Schimmelsprung in Thunau am Kamp statt. Gib bitte Bescheid, wie und von wo du anreist und ob du wen mitnehmen kannst, oder ob du selbst eine Mitfahrgelegenheit brauchst. Thunau ist auch mit dem Zug gut erreichbar.

Verpflegung: Wir kochen und essen gemeinsam. Der Einkauf (vorwiegend Bio-Lebensmittel aus der Region) wird von uns organisiert. Bitte gib uns bekannt, wenn Du spezielle Wünsche bzw. Allergien oder Unverträglichkeiten hast.

Anmeldung bei

Andreas Spornberger: andreas_at_atem-fluss.at, 0680/407 44 12

Robert Volopich: robert.volopich_at_seminarzentrum-schimmelsprung.at, 0676/70 99 130


Seminarkosten:

Seminargebühr: 150€ bis 190 € (Varianzpreis); wenn du mehr beträgst, ermöglichst du Männern mit wenig Einkommen die Teilnahme.

zusätzlich Kostenbeitrag: für Essen 13 €/Tag, für Unterkunft: 10 € im Gruppenraum/Nacht, Gesamt: 46 € im Gruppenraum

Im Falle einer Schwitzhütte wird noch zusätzlich der Preis fürs Brennholz (100 €) auf alle Teilnehmer aufgeteilt.

Anzahlung: 75 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung Männerseminar Norden"

Kosten bei Buchung des ganzen Jahrestrainings (vier Seminare): 590-680 € (Varianzpreis) + Kostenbeitrag; Anzahlung beim Gesamt-Training: 190 € auf das Konto AT24 1100 0104 1117 4500, lautend auf Andreas Spornberger mit der Referenz "Anmeldung für Männerjahresgruppe"


Unterkunft:

Übernachtung mit Schlafsack im Gruppenraum 

+ Anfrage & Anmeldung