Liebe Atemfreunde,

nach einem sehr inspirierenden Beginn ins neue Jahr mit unserer Silvestergruppe in Yspertal und einer kurzen Winterpause finden ab sofort wieder zahlreiche Angebote mit bewusstem Atmen statt. 

Am kommenden Donnerstag, 22.1. laden wir zu Gemeinsam Atmen mit ATMAN ins KAMA in Wien. Apropos ATMAN: bei den Atemtagen von 6.-8. März in Wien biete ich am Freitag 6. März gemeinsam mit Bettina den Spezialworkshop "Die innere Hochzeit - wenn weibliche und männliche Energien sich in uns verbinden" an, ein Herzensprojekt von mir.

Im Seminar Chakrenausrichtung am 31.1. bringe ich die schönsten und wirkunsgsvollsten Übungen und Meditationen der letzten 10 Jahre, wenn wir alle Energiezentren verbinden wir, ein idealer Einstieg ins neue Chakrentraining. 

Auf meiner Homepage finden sich auch schon die Termine von Sommerangeboten: Wandern in Südtirol, Männer-Retreat und Tanzen*Durchatmen*Feiern.

Ich wünsche euch allen noch viele wunderbare klare und sonnige Wintertage!

Andreas

Chakrenausrichtung: alle Zentren in Verbindung am Sa 31. Jänner, 14:00-18:00

An diesem Nachmittag verbinden wir alle Energiezentren mit verschiedenen Atem- und Körperübungen, Meditationen entlang des Zentralkanals (Chakradance, Chakrenfahrstuhl, die Farben des Lebens) und einer geführten Integrativen Atemsitzung mit Musik miteinander. 

Wenn alle Zentren aktiviert und miteinander in Verbindung sind, fühlen wir uns auf allen Ebenen unseres Seins präsent und ausgeglichen. Dieser Nachmittag eignet sich ideal zum Start oder Abschluss des Atemtrainings zu den Energiezentren

Seminarkosten: 60 €

weitere Termine: 21.2.: Wurzelchakra, 14.3.: Sakralchakra, 18.4.: Solarplexuschakra, 9.5.: Meditative Chakren-Wanderung im Wienerwald

jeweils Sa, 14:00-18:00 im Kindergarten III (außer 9.5.), Anton-Bruckner-Str. 14, 3430 Tulln

Details

Gemeinsam Atmen mit ATMAN

am Donnerstag, 22. Jänner von 18.30 (bitte pünktlich kommen, wir schließen um 18.45!), bis ca. 21:00 im KAMA-Institut, Benedikt-Schellinger Gasse, 1150 Wien, anschließend gemeinsames Zusammensitzen

Wir beginnen mit Atemübungen in Bewegung zum Ankommen. Danach gibt es eine geführte Atemreise mit Musik. Der Atem ist unser Guide, der uns unterstützt und ins Hier und Jetzt bringt. 

Leitung: Andreas und Steffi

Beitrag: freie Spende

Essensbeiträge für zum nachherigen Zusammensitzen sind willkommen!

Anmeldung per mail erwünscht: an andreas@atem-fluss.at

Weitere Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat: 12.2., 26.2. 2026 usw.

Details

Angebote von Margarete Spornberger

Offener Tanzabend "mit Leib und Seele tanzen" am Fr 23. Jänner, 19.15-21.00 im KG Franz-Zant-Allee 9, 3430 Tulln 

Impro Tango am Fr 30. Jänner, 19.00-22.00 im Raum für Tanz, Neubaugasse 31/Stiege 2 im Hof, 1070 Wien 

Info: http://www.tanz-raum.at, 0680/5565856