Liebe Atemfreunde,

an diesen heißen Tagen sehne ich mich vor allem danach, am und im Wasser zu sein. Vielleicht ist die Botschaft der Hitze für mich, mir einfach mehr Zeit zu nehmen, mich bewusst mit dem Atem zu verbinden und in meinen Körper und nach Innen zu spüren, und mit dem, was ich da spüre, in Resonanz zu gehen und es anzunehmen. Resonanz war ja das Thema unseres Sommerseminars, die nährenden und inspirierenden Tage mit unserer Gruppe in Yspertal klingen noch nach. 

Zugleich ist jetzt in mir auch schon eine Vorfreude auf den Herbst, wo es wieder mehr regelmäßige Möglichkeiten zum Atmen und Tanzen gibt. Besonders freue ich mich auf den bevorstehenden Nachmittag zum Herzchakra am 14. September in Tulln. Das Zentrum der Verbundenheit und Liebe befindet sich genau in der Mitte des Chakrensystems und wird von vielen spirituellen Lehrern als unser wahres Zuhause gesehen, in welchem tiefe Öffnung und Heilung geschehen können. 

Ich wünsche allen eine erholsame Zeit und möge uns der bewusste Atem gut durch die heißen Tage tragen!

Andreas

Atemtraining zu den Energiezentren: Verbundenheit und Freiheit im Herzzentrum am 14. September, 14:00-18:00

Herzchakra: Element Luft, Herz und Lunge, Atem als Sinnbild für unsere Beziehung mit der Welt (Aus-Ein, Geben-Nehmen), Liebe, Freude, Vertrauen, Hingabe, Mitgefühl, Verbundenheit

Die tiefe Bereitschaft, aus Bewertungen auszusteigen, alles zu fühlen und anzunehmen, auch den Schmerz, und die Liebe in uns selbst zu entdecken, führt zu Befreiung und Heilung.  

“Wenn wir liebevoll mit uns selber, mit den anderen und der Erde umgehen, heilen wir uns.” (Johannes Walter, Atemtherapeut)

Ziele des Atemtrainings zu den Energiezentren:

- grundlegende körperliche und seelische Aspekte der einzelnen Chakren kennen lernen und erfahren

- die Chakren mit Atem- und Körperübungen und einer geführten Integrativen Atemsitzung reinigen und aktivieren

- Integration und Umsetzung des Erlernten in den Alltag

Zu jedem der sieben Hauptzentren gibt es einen Nachmittag; jedes Teilseminar kann einzeln gebucht werden

Seminarkosten incl. Unterlagen: 50 €, bzw. 180 € für alle vier Seminare (Chakren 4-7) 

weitere Termine: Kommunikation und Selbstausdruck im Halszentrum am 19.10., Klarheit und Präsenz im Stirnchakra am 30.11., Angebunden-Sein im Kronenchakra am 21.12.

jeweils Sa, 14:00-18:00 im Kindergarten III, Anton-Bruckner-Str. 14, 3430 Tulln

Details

Gemeinsam Atmen mit ATMAN

Ab September beginnt unser Vereins-Atemabend in Wien wieder um 18.30, Dauer bis ca. 21:00

Unsere Termine sind jeden 4. Donnerstag: 26.9., 24.10., 28.11., 26.12., immer im KAMA-Institut, Benedikt-Schellinger Gasse, 1150 Wien. 

Wir beginnen mit Atem- und Körperübungen in Ruhe und Bewegung zum Ankommen. Danach gibt es eine geführte Atemreise mit Musik.

Beitrag: freie Spende, nachher gemütliches Zusammensitzen, kleine Essensbeiträge sind herzlich willkommen!

Wir (Andreas, Bettina und Christian) freuen uns auf deine Teilnahme - sowohl als Atemerfahrene/r oder als Neueinsteiger/in - und bitten um Anmeldung per mail an info@atman.at!

Details

Angebote von Margarete Spornberger

Offener Tanzabend "mit Leib und Seele tanzen" am Freitag, 13. September 2024, 19.15 - 21.00 im Kindergarten Anton Brucknerstr. 14, 3430 Tulln. Weitere Termine: 18. Okt., 22. Nov., 20. Dez. 

Info: margarete@tanz-raum.at, 0680/5565856