Liebe Atemfreunde,
die bunten Farben des Herbstes laden zum Schauen und Innehalten ein, auch wenn es im Außen geschäftig und oft turbulent zugeht. Auch die langen Abende laden ein, mehr zur Ruhe zu kommen, das bewusste vertiefte Atmen kann uns dabei unterstützen. Früher war für mich diese Jahreszeit mit Widerstand - gegenüber Kälte und Dunkelheit - verbunden. Das hat sich geändert, wie ich durch das Kaltwassertraining erfahren durfte, dass ich nicht der Kälte trotzen muss, sondern mich ihr mit entspanntem Ausatmen hingeben kann. Wie das geht, zeigen Steffi und ich allen Interessierten in einem drei-teiligen Training, das nächsten Dienstag (17.11.) online beginnt und auf die Praxis im Greifensteiner Altarm am Samstag, 21.11. vorbereitet.
Das Training zu den Energiezentren setzt am Samstag, 28. November mit dem Seminar zum Stirnchakra fort. Ist das dritte Auge offen, entsteht Klarheit im Denken, Fühlen und im Tun. Klarheit ist für mich eine Qualität des Winters.
Auch das ATMAN-Breathing Festival von 4.-6. Dezember in Reichenau ist eine wunderbare Möglichkeit, diese JAhreszeit willkommen zu heißen, wir haben wieder ein umfangreiches WS-Programm. Mittlerweile sind über 40 Teilnehmer:innen angemeldet, einige Tickets noch verfügbar. Auskünfte zu Übernachtungsmöglichkeiten bitte direkt beim Flacklwirt nachfragen. Morgen Donnerstag 12.11. leite ich beim Gemeinsam Atmen mit ATMAN eine Atemreise an, die uns durch die Energiezentren führt, vielleicht möchtet ihr dabei sein.
Ich wünsche uns allen noch viele bunte Herbsttage und eine gute Zeit der kürzer werdenden Tage!
Andreas
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