Angebote
Integratives Atmen Einzelsitzung und in der Gruppe
Durch bewusstes vertieftes Atmen bauen wir Energie auf. Der freie Atemfluss aktiviert den entspannt ruhenden Körper und führt ins bewusste Wahrnehmen und Spüren. Tief sitzende Verspannungen und Blockaden im Körper lösen sich. Es folgt eine tiefe Entspannung.
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Kaltwassertraining
Du lernst in einem Kurz-Workshop alles, was du benötigst, um die Kaltwasser-Meditation als Quelle ganzheitlicher Gesundheit selbständig anwenden zu können.
Chakren-Basis-Training
Ziel des Chakren-Basis-Trainings ist, unsere natürliche Lebendigkeit auf der physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene zu entfalten. Das Training besteht aus drei Teilen, die auch einzeln besucht werden können.
Männer auf dem Herzensweg
Wir wollen uns zu Themen rund ums „Mann sein“ erleben und austauschen. In unserer offenen Jahresgruppe arbeiten wir mit Methoden der Atem-, Chakren- und schamanischen Naturarbeit.
Atmen und Wandern in den Südtiroler Bergen
Beim achtsamen Wandern durch Berge und Wälder kommen wir in Kontakt mit fast unberührter Natur und zu einer tiefen Begegnung mit uns selber.
Chakradance
Chakra-Dance ist eine transformierende bewegte Meditation. Mit Atem, Tanz und Begegnung erforschen wir die Qualitäten der sieben Chakren, reinigen, nähren und stärken sie und öffnen uns für das Hier und Jetzt.
